Le pouvoir du dessin libre pour apaiser l’esprit
Au cœur de notre époque ultra-connectée et souvent stressante, il devient vital de trouver des échappatoires simples pour apaiser l’esprit.…
Votre dose d’énergie et de bien-être au quotidien.
Au cœur de notre époque ultra-connectée et souvent stressante, il devient vital de trouver des échappatoires simples pour apaiser l’esprit.…
On a tous connu ce moment un peu galère où l’ennui pointe le bout de son nez. Pourtant, loin d’être…
On a tous, un jour ou l’autre, ressenti ce poids invisible qui s’accumule et finit par peser lourd sur nos…
Parfois, il suffit d’un crayon et d’une feuille. Rien d’autre. Pas d’objectif, pas de modèle. Juste quelques lignes, comme ça,…
L’art-thérapie, souvent considérée comme une simple activité créative, est en réalité une méthode thérapeutique puissante et innovante. Elle permet d’explorer…
Dans notre société hyperconnectée, où la productivité et la créativité sont constamment sollicitées, la sieste cognitive reste une méthode méconnue…