Les bienfaits cachés de la respiration alternée
Respirer autrement, ça change tout On sait tous que la respiration, c’est la base de la vie. Mais qui aurait…
Le yoga dynamique : un allié inattendu pour la force musculaire
Le yoga dynamique, ce n’est pas juste une séance pour respirer calmement ou se détendre. Non. C’est un vrai entraînement.…